Snažno telo. Smiren um.
Butik studio sa tri reformera u Zemunu. Individualni i mali grupni treninzi za snažno telo i zdrava leđa.
Pilates studio koji diše.
Nomi je nastao iz želje da postoji mesto u Beogradu gde se pilates ne vežba na sat, već u sebi. Mali tim, tri reformera, soba okrenuta jutarnjem svetlu, i posvećenost koja se ne meri u brojevima.
Naši časovi
Wake Up Reformer
Jutarnji termin uz meki opružni otpor: budiš kičmu, pršljen po pršljen. Fokus na disanje i pripremu za dan.
50 min · do 3 mestaOsnove pilatesa
Prvi koraci na reformeru: disanje, neutralna kičma, kontrola iz centra. Idealno za početnice.
50 min · do 3 mestaFull Body Burn
Treniranje celog tela sa oprugama, rastući tempo i završno istezanje.
50 min · do 3 mestaJump
Jumpboard na reformeru za kardio trening bez opterećenja zglobova.
50 min · do 3 mestaŽeljka
Osnivačica · Instruktorka
„Instruktorka reformer pilatesa. Svaki termin u studiju je individualan: trening oblikuje prema tvom telu, tvom danu i tvom cilju."
Move with intention. Leave lighter than you came.
Dobanovačka 57, Zemun
Tri reformera, garderoba sa ormarićima, tuš kabine, Wi-Fi, voda i čaj.
Za detalje oko ulaza pre prvog termina pošalji nam poruku na Instagram.
Kako do nasTvoj put
Od prvih 10 do 30 odrađenih časova — telo pamti, menja se, jača. Napredak dolazi kroz redovnost, ne kroz žurbu.
Preuzmi aplikaciju